헤어졌는데 너무 힘들어요 - 마인드카페
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ekrkfks
2달 전
헤어졌는데 너무 힘들어요
안그래도 저한테 미안한 마음을 갖고 있던 상대에게 자꾸 제가 서운함을 표현해서 상대가 미안함이 부담으로 온거같아요. 저는 서운하지만 잘 맞춰가보자는 생각에 말한거고 상대가 그렇게 저한테 미안함이 있는줄 몰랐어요... 자꾸 괜히 말을 꺼내서 이렇게 된거 같아서 너무너무 후회되고 자책감이 들어요. 며칠 잠도 한시간 간격으로 깨고 깼을때도 불안감이 지속되고 심장이 두근대요 밥도 안넘어가서 꾸역꾸역 먹지만 이전보다 양이 훨씬 준 상태에요. 너무 우울하고 무기력하고 걷다가도 눈물 나오고 차타고 가다가도 울고 그러고 있어요. 언제쯤 괜찮아질까요...
두통불면의욕없음스트레스호흡곤란어지러움섭식공황
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ekrkfks (글쓴이)
2달 전
@!a5e5a0886c78b6e6dc8 너무 힘드셨겠어요.. 지금은 괜찮으신거죠? 저도 빨리 그렇게 됐으면 좋겠어요.. ㅜㅜ
ekrkfks (글쓴이)
2달 전
@!a5e5a0886c78b6e6dc8 그러게요 ㅜㅜ 누굴 또 만날 수 있을까 저도 생각이 들어요... 그냥저냥 산다는게 맞는 말인거같아요
ekrkfks (글쓴이)
2달 전
@!a5e5a0886c78b6e6dc8 지금은 제가 아직 힘들어서... 누군가와 이런 대화를 계속 하기엔 힘들거같아요 ㅜㅜ
yop0
2달 전
조금만 떨어져서 생각해볼까요? 그동안 마카님이 계속 서운함을 지속적으로 표현해왔던 이유는 상대가 마카님이 속상해하고 힘들어하는 부분에 대해 듣고서도 변하지 않아서죠. 정말 마카님을 사랑하고, 마카님을 속상하게 한 것이 미안했다면 고쳤을거예요. 하지만 그러지 않았죠. 잘 헤어지셨어요. 마카님이 온마음을 다해서 사랑한 만큼 지금은 힘드시겠지만 차차 괜찮아질거예요. 눈물이 나면 펑펑 울고, 매일 동네 공원이나 천에서 달리기를 10분 이상 해보세요! 수영도 좋구요! 스트레스를 풀어주면 좀 더 빨리 괜찮아질거예요. 반드시 누굴 또 만날 필요는 없어요. 연애는 혼자서 행복할 수 있을때 여유가 되면 삶에 추가하는 것이지 인생의 필수코스가 아니예요. 현재의 마카님 마음을 스스로 돌봐주고 행복해지게 보살펴주세요:)
ekrkfks (글쓴이)
2달 전
@yop0 네 맞아요.. 상대는 노력할 생각은 없는거죠.. 머리론 아는데 참 쉽지 않네요 ㅜㅜ 좋은 위로의 말 감사합니다 ㅜㅜ 좀 더 저를 돌보는 시간을 가질게요