어떻게 살아야 할지 모르겠어요 - 마인드카페
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비공개
2달 전
어떻게 살아야 할지 모르겠어요
나이는 20대 중반이고 여자입니다 &&사이 언급한 내용이 가장 저의 문제점이라고 생각해서 이에 대해 경험담이나 객관적인 조언 부탁드립니다. 객관적으로 상황을 판단하자면 일을 하기전에는 집에서 가스라이팅을 많이 당했습니다. 새엄마랑 친아빠 밑에서 자랐는데 (친어머님은 지병으로 초등학생때 돌아가심) 새엄마는 사소한거 정말 많이 시켰고 제대로 안하면 저를 때렸습니다. 본인이 충분히 할 수있는 일입니다. 물떠오기, 컴터 전원키키 등 몸이 불편한 사람이 아니에요. 사지 멀쩡합니다 다만 정신에는 문제가 있어보이구요. 아버지는 저한테는 안그러셨는데 분노조절이 잘 안됩니다 진짜 열받으면 의자 부러뜨리는.. 그만큼 힘들었고 죽을 생각도 많이 했습니다 지금은 독립해서 살지만 그때 기억인지 몰라도 &부모한테는 의지하기 힘드니 속얘기를 안하고 회사생활할때 누군가가 저한테 잘해주면 제 속얘기를 말할정도로 의지하는데 나중에는 안주거리가 되더라구요& 첫 회사였고 지금은 퇴사해서 완전 다른직종으로 옮길려고 준비중인데 새로 구하는 직장에서는 절대 이전과 같은 행동을 하진않을거에요. 워낙 이상한 사람들이 세상에는 많으니까 안당할려고 다같이 성격이 이상해지는 걸까요. 예를 들어 사기꾼한테 안당할려고 먼저 되려 ***하는? &근데 저는 어차피 모든 사람은 죽을건데 서로 아웅다웅해봐야 무슨 소용이며 죽기전에는 진심으로 대하지 않은걸 후회하게 될까봐 (힘들었을때 철학책이나 심리학 서적 많이 읽음..) 사람들한테 잘해주고 저는 입이 무겁게 하고 진심으로 대하는데 상대는 그렇지 않는 경우가 허다하더라구요& 친아빠나 새엄마의 행동이 정상이 아니란걸 책을 많이 읽으면서 고등학교때 깨달은것같아요. &사람은 변하고 상황은 변한다는데 일관성이 없으면 동물이나 다를바가 없지않을까요 인간은 고등생물이라는데 이런 상황일때 저런 상황일때 상대를 생각하고 무엇이 올바른 행동인지 자각하면서 사는게 맞는거 아닌가하는 생각이 많습니다& 그러나 제 신념대로 되는 경우는 거의 없으니 앞으로 제가 살아가면서 어떤 마음가짐으로 살아야할지 도움주시면 감사하겠습니다
트라우마
전문답변 추천 0개, 공감 6개, 댓글 2개
상담사 프로필
서영근 코치 님의 전문답변
프로필
2달 전
자신의 신념 및 태도가 세상과 충돌할 때
#가치충돌 #경계구분 #맞춤대응 #코칭 #효과적대응
안녕하세요, 마카님? 심리코치 서영근 입니다. 먼저, 어려운 환경 속에서도 자신과 세상을 이해하려고 노력하면서 자신을 개발하고 계신 마카님께 응원을 드립니다.
[공개사연 고민요약]
<인간은 고등생물이라는데 이런 상황일때 저런 상황일때 상대를 생각하고 무엇이 올바른 행동인지 자각하면서 사는게 맞는거 아닌가하는 생각>을 하시는 마카님은 인본적인 가치지향적인 신념과 태도로 삶을 살아가시는 것 같습니다. 그런데 사회생활을 하면서 마카님의 신념과는 많이 다른 세상을 경험하면서 혼란스럽다는 말씀이라 생각됩니다.
[고민과 관련된 원인 분석]
<워낙 이상한 사람들이 세상에는 많으니까 안당할려고 다같이 성격이 이상해지는 걸까요.>라는 마카님 말씀처럼 사람들은 환경의 영향을 크게 받습니다. 그리고 우리가 현재 살아가고 있는 한국 사회의 분위기와 환경은 자신의 사적 이익을 우선 추구하는 경향이 지배적인 곳입니다 <~저는 모든 사람은 죽을건데~ 진심으로 대하지 않은걸 후회하게 될까봐~ 사람들한테 잘해주고 저는 입이 무겁게 하고 진심으로 대하는데 상대는 그렇지 않는 경우가 허다하더라구요>에서 마카님의 신념과 자기 이익 중심의 사회가 충돌하는 것 아닐까 생각됩니다.
[해결방안과 대처에 대한 방향 제시]
대부분이 자기 이익을 중심으로 행동할 때 마카님과 같은 인본중심의 가치를 지향하는 분들이 더욱 귀하고 세상에 온기를 더합니다. 안타까운 점은 마카님과 비슷한 신념과 태도를 지닌 분들이 소수이다 보니 개인적으로는 마카님처럼 혼란을 겪을 수 있다는 것입니다 그래서 마카님께서 자신의 내면적인 이야기를 개방할 때 그럴 수 있는 대상과 그렇지 않은 대상을 구분해 보시면 어떨까요 세상에는 많은 사람들이 있으며 드물지만 마카님과 비슷한 신념과 태도를 지닌 분들도 있습니다 그런 분들에게는 마카님의 속 깊은 사연을 이야기를 하고 그렇지 않을 때는 적당한 선까지 개방을 하시면 어떨까요
다시 한 번 마카님의 진지한 고민과 노력에 응원을 드리며 삶을 대하는 신념과 태도에 대해 더 깊이 이야기를 나누고 싶으시다면 전문가와 대화를 나눠보시는 것도 도움이 되지 않을까 생각합니다.
1fragrance73
2달 전
지금 너어무 잘 하시고 계세요~~ 남들이 사기친다고 똑같이 행동하고, 남들이 뒷담한다고 자신도 그런 하등한 처신을 하신다면.. 세상은 점차 악마로 가득찬 암흙천지로 변할 거예요!! 님처럼 후에라도 남에게 진심으로 대하지 않았음을 후회하게 되실까봐 그럼에도 불구하시고 여전히 타인을 대하실 때 입 무겁게 진심으로 대하시고 올바름을 판단해가며 행동하시는! 님같은 분이 존재하시기에 세상은 아직도 살만하다고 생각됩니다!! 🔐다만 절대 님과 연관된 모든 이에게 맘을 모두 오픈하여 자신을 다 노출시키지 마세요! 정말 진실되고 진중한 소수 분에게만 자신의 마음을 여세요~‼️ 세상에 악인들은 남의 뒷담화로 흥미거리를 삼으며 악마의 희열을 느끼니까요!! 과거 가족의 가스라이팅과 직장 내의 뒷담에 대한 커다란 실망에도 불구하고 자신의 가치관과 신념대로 상대를 진심으로 대하는 당신!! 님은 이 시대를 아름답게 수놓아 가시는 진정한 리더세요~~ 👍❤️🌈