언제부터였을까요? 그리고 과거의 저를 어떻게 바라보아야 할까요? - 마인드카페
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정신건강
r0segld
2달 전
언제부터였을까요? 그리고 과거의 저를 어떻게 바라보아야 할까요?
중학교 1학년 때 받았던 학업성취와 관련한 심리 검사지에 우울과 불안의 척도가 꽤 높았습니다. 그리고 고등학생 때 친구와 대화를 할 때에도 할 말이 없어서 난처했던 기억이나, 친구와의 대화가 재미 없다는 생각을 했었던 기억이 납니다. 감정기복도 심해서 어떨 때에는 굉장히 들떠있다가 어떨 때에는 차분하고 말이 없어졌습니다. 그 때에는 사춘기 때문이라고 생각했는데, 그 때의 제 마음도 아주 건강하지는 않았던 걸까요? 대학생이 되어 2학년 때부터 지금까지 4년째 정신과 상담을 받고 있는데 이게 언제부터였을지 생각하게됩니다. 그리고 우울증 조현병 증상으로 휴학을 오랜 기간 했었는데, 그 때의 기억이 부끄럽기도 하고 학업적 공백이 너무나 아쉽고 시간이 아깝습니다. 멋있고 알차게 사는 사람들이 주변에 많아서 계속 더 자극이 됩니다. 어떻게 생각하면 조금 더 마음이 편해질 수 있을까요?
콤플렉스
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