죽고싶다라는 생각이 들때가 있어요. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[우울증|별거]
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죽고싶다라는 생각이 들때가 있어요.
커피콩_레벨_아이콘throb9899
·2년 전
안녕하세요? 지나갔을때는 별거 아닌 일들이 그 때 당시에는 죽고 싶다라는 생각이 들어요. 왜 이러는 걸까요?? 사람들과 싸우거나 해서.... 상처를 받으면 제가 나약한 존재같아서 생각하다 죽고싶다라는 생각이 들다가도 하루지나고는 괜찮아지더라구요. 왜 저는 그런 별거아닌것들에 대해서 죽고싶다라는 생각까지 드는지 모르겠어요.. 자신의 상처를 주는 생각을 멈추고 싶어요. 남에게는 관대하고 힘들게 안하면서 왜 저는 제 자신에게 힘들게 할까요... 죽고싶다라는 생각이 왜 드는 걸까요... 이런것도 우울증인가요? 그런데 시간이지나면 괜찮아지는데.. 에휴 그냥 터놓고 이야기해보고싶었습니다.
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1fragrance73
· 2년 전
그 정도는 우울증 아니세요~ 은영쌤 왈 그런 우울한 감정이 2주 이상 계속 지속될 때 우울증으로 진단한다 합니다! 다만 그런 마음은 우울감에 해당됩니다! 많은 사람들에게서 나타나는 증상이죠~ 다음 날이면 괜찮아지신다니 정말 다행입니다!! 님 상태는 우울증까진 절대 아니시니 이제부턴 그런 죽고싶다는 마음이 들 때는 자신의 잘 된 일, 좋은 일들을 떠올리시며 감사한 마음을 가지시길 바랍니다~~ 감사하는 마음은 우울을 없애는 특효약이고! 행복으로 가는 지름길이니까요!!! ㅎㅎ
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throb9899 (글쓴이)
· 2년 전
@1fragrance73 네 고맙습니다
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1fragrance73
· 2년 전
@throb9899 부족한 댓글에 답해주셔서 제가 더 감사합니당~~ 🤗❤️🙆
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fhrc36
· 2년 전
그 당시에는 작성자님께서 죽을만큼 힘들었으니깐요 지금은 그때 죽고싶은 마음을 이겨내시고 살아계시니깐 별거 아닌것처럼 느껴지는거죠
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throb9899 (글쓴이)
· 2년 전
@fhrc36 그런건가싶기도 하네요 댓글감사합니다