마음이 답답해요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[죄책감|외로움]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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마음이 답답해요
커피콩_레벨_아이콘banana1116
·3년 전
죄책감,외로움,걱정등이 쌓여서 마음이 너무 갑갑하고 막힌것 같아요 어떻게 해결할수 잇을까요...
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댓글 8가 달렸어요.
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rogers2022
· 3년 전
여러가지 부정적 감정에 괴로우신가봐요. 그런 감정이 왜 일어났을까요?
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banana1116 (글쓴이)
· 3년 전
@rogers2022 제가 어떤 잘못된 선택으로 후회가 돼요..
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rogers2022
· 3년 전
@banana1116 그렇군요. 후회가 되시는구나. 그거 힘들죠.. 선택할 수 있었던 그때로 되돌*** 수도 없고, 이미 지나가버렸으니까요. 이렇게나 마음에 큰 파장을 일으킬만큼 중요한 결정이었나봐요. 그래서 더더욱 괴로우신가봐요..
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banana1116 (글쓴이)
· 3년 전
@rogers2022 제 선택때문에 많은 얘들이 상처 입었거든요...그래서 가끔 그 얘들이 받은 상처 다 돌려받는 기분이에요
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rogers2022
· 3년 전
@banana1116 그랬군요. 그래서 죄책감이 느껴진다 하셨구나. 애초에 내가 상처를 준 거였으니 돌려받아도 할 말이 없다, 나는 공감받을 자격도 없다. 그런 마음이실지도 모르겠어요.
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banana1116 (글쓴이)
· 3년 전
@rogers2022 네...이 고민을 말하면 다 돌려받은거라고 들을까봐 털어놓지도 못해요
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rogers2022
· 3년 전
@banana1116 사람 죽인 것도 아니잖아요. 그리고 저는 틀린 감정은 없다고 생각해요. 죄책감, 외로움, 걱정같은 마카님의 감정도 공감받을 자격이 있어요. 마카님의 행동을 제가 지지하지는 않을 수 있지만, 마음은 별개에요.
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banana1116 (글쓴이)
· 3년 전
@rogers2022 감사합니다 도움이 많이 됐어요!!