남편에 대한 신뢰가 깨지면 어떻게 해야하나요? 마음이 예전같지 않아요... - 마인드카페
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4달 전
남편에 대한 신뢰가 깨지면 어떻게 해야하나요? 마음이 예전같지 않아요... 의심이 또 다른 의심을 낳아요~
전문답변 추천 0개, 공감 6개, 댓글 2개
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윤수진 코치 님의 전문답변
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4달 전
신뢰를 쌓기 위해선 나 먼저 어떤 모습으로 상대방을 대하고 있는지 바라봐 주세요.
#신뢰#믿음#스스로#나를#돌아보기#나의욕구#알기
안녕하세요 마인드카페 코치 윤수진입니다.
[공개사연 고민요약]
남편에 대한 신뢰가 깨져 예전 같지 않다고 적어주셨어요. 의심을 하는 것이 끝이 없는 상황 같습니다.
[고민과 관련된 원인 분석]
구체적으로 어떤 상황인지 적어주시지 않았으나 아마도 마카님이 그렇게 생각하게 된 촉발요인이 있을 것 같아요. 그러한 것으로 인해 남편분을 믿지 못하고 계속 의심이 되는 상황으로 보여요. 신뢰가 한 순간에 무너지기란 쉽지 않아요 이런 마음이 들기까지 어떤 상황들이 쌓여져 왔고 그런 상황을 보고 마카님을 어떤 대처를 하셨는지도 들여다보세요
[해결방안과 대처에 대한 방향 제시]
혼자서 생각에 꼬리를 무는 것으로 빠지지 마시고 남편분에게 직접 말을 해보시는 건 어떠세요? 상황에 따라 오해일 수도 있고 아니면 다른 방법이 있을 수도 있구요. 지금의 상황으로 인해 마음이 불편하고 하루의 일상을 지내기 힘들다면 우선은 마카님이 생각하시는 의심의 상황에 대해 객관적으로 들여다 보는 것도 상황을 정리하는데 도움이 됩니다.
구체적인 상황을 더 남겨주시거나 다른 내용을 추가적으로 남겨주시면 더 도움을 드릴 수 있을 것 같습니다. 세상의 모든 감정과 마주하는 코치 윤수진 드림
비공개 (글쓴이)
4달 전
나 먼저 어떤 모습이요? 도서관으로 공부하러 간다는 사람이 영화보러가고, 야근한다고 해놓고 영화보러 가고.. 그동안 독박육아한 죄밖에 없는데..