이게 무슨 병인지 모르겠어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[대인|죄책감]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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이게 무슨 병인지 모르겠어요
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·3년 전
안녕하세요 저는 17살 학생이고 제가 최근 느낀 감정들에 대해서 얘기를 좀 해보고 싶어요 아무 이유 없이 갑자기 우울이 찾아올땐 어떡하나요 집 가다가 문득 눈물이 나올거 같고 기분이 안 좋아지거나 집에서 혼자 방금까지 웃고 있다가 또 기분이 안 좋아져요 그리고 문득 죽고싶다는 생각이 듭니다 하루종일 우울할건 또 아니에요 웃길땐 웃고 우울할땐 우울해요 또 사람이 좀 무기력 해지는거 같아요 해야할일을 못하고 한없이 나약해지고 무기력해져서 힘들어요 제 삶의 이유도 모르겠어요 제가 뭐를 위해서 지금까지 살아 있는지도 모르겠어요 가끔 또 너무 가슴이 답답하면 모든걸 깨부수고 싶고 소리 지르고 싶고 그래요 또 저는 저를 너무 사랑하거든요 근데 제가 제 기대에 못미칠때 또 무기력 해지는거 같아요 그리고 가족들도 저를 사랑해주는게 느껴지는데 이게 느껴질때마다 좀 죄책감이 들어요 가족들이 나를 위해 사랑도 주고 하고 싶은거 다 하게 해주는데 나는 왜 이런 감정이 들까… 이런 생각? 친구가 없는 것도 아니에요 대인 관계가 나쁜것도 아닌데 혼자인거 같은 기분이 들어요 공허해요 제 세상엔 저 밖에 없는거 같아요 그리고 저는 사람이 싫어요 사람이 싫고 어려워요 어떡하나요 저 울고 싶은데 눈물도 잘 안나와요 먹먹해요 뭐가 문제인지도 모르겠어요
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RONI
· 3년 전
가족, 친구들을 만나고 이야기를 해봐도 기분이 나아지지 않나요?
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sssss0072
· 3년 전
우울증이나 공황장애 초기일수도있고 아직 나이가 어리다보니 사춘기를 겪지 않았다면 사춘기일 수 있어요. 우울증이라고 매일매일 우울한건 아니에요. 혹은 학업이나 대인관계, 진로에 의한 스트레스때문에 약하게 공황장애가 온걸수도있어요. 자주 반복된다면 부모님 혹은 학교 상담선생님께 말씀드려보는게 좋을것같아요. 정 안된다면 정신의학과 혹은 심리상담카페에 친구와 가보세요^^ 그런감정들이 잘못된건 아니니 걱정마세요.