스트레스를 푸는 방법이 뭔지 모르겠어요 항상 스 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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커피콩_레벨_아이콘SIAUA
·3년 전
스트레스를 푸는 방법이 뭔지 모르겠어요 항상 스트레스가 쌓이다보니 지금 너무 힘든데 스트레스가 줄어드는게 아니라 점점 올라가는 것 같아요 좋아하는 음식 먹어보고 노래도 불러보고 친구랑 놀아보기도 했는데 안 되더라구요
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로니_아이콘
RONI
· 3년 전
음 제 방법 중에 하나인데, 좋아하는 노래를 틀어놓고 좋아하는 음식을 먹어보는 건 어떨까요? 마카님의 스트레스가 조금은 풀어질 거예요. 좋은 시간 가져요 :)
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각자도생이다
· 3년 전
저도 스트레스푸는방법이 여러가지있는데 조용한곳에서 혼자 멍때리는게 좋을때도 있었어요 호수공원에가서 벤치에 앉아 그동안의 생각들 정리하는 시간을 갖는게 필요할때가 있더라구요 눈물이 나기도하구요..혼자 카페에 가서 멍때리는게 좋을때도 있구요.. 꼭 무언가를 해서 스트레스푸는 방법도있지만 조용히 나만의 시간을 갖는것도 좋은거같아요 마카님의 스트레스는 여기에 다 버리시고 마카님 마음이 편했으면 좋겠네요
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SIAUA (글쓴이)
· 3년 전
@각자도생이다 긴 글 감사해요 ! 마음에 여유를 가질께요 ❤❤