외손자 육아 애착 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스|교통사고|완벽주의]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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외손자 육아 애착
커피콩_레벨_아이콘p0909
·3년 전
딸이아들을둘낳았는데 큰애는 2년제가얼집보냈고 작은애는 4개월됐네요 휴직중인데ㅡ 이모님이 제가맘에안들어 못쓰게합니다ㅡ 일주일에4번정도가서 6시간이상을 청소빨래 손자 보며 싹다해주고옵니다 30분거리로 둘째낳기전에 옆으로이사간다했을땐 사위가부담스럽다했는데 지금은오라해서 이사준비중인데ㅡ 너무 내삶이지칩니다 성격이 완벽주의라 내가 다해줘야직성이풀립니다 몸이 삼십년전 교통사고후유증으로 관절이모두아픈 상태인데도 거절을못하고 아니 앞서가서 일합니다 딸과애증관계로 혼내가며 다합니다 어찌하면좋을까요? 제가 제일극성인듯 하는데 고민만 하고맙니다 앞으로 기본 십년인데 아무리 딸한테직장그만두라해도 안그만둔답니다 친구들이 저더러난리입니다ㅡ 모임을 취소하고 애기만봅니다ㅡ 그래야편하닌깐요 딸이 애기들부탁하면 힘들어도 거절안합니다 갈수록 심신이지치는데 어찌할까요?
중독_집착신체증상스트레스
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상담사 프로필
윤수진 코치
1급 코치 ·
3년 전
마카님에겐 자신을 돌보는 시간과 적절한 거리 유지가 필요해요.
#자녀의결혼
#양육
#그것은
#자녀의몫
소개글
안녕하세요 마인드카페 코치 윤수진입니다.
사연 요약
마카님에겐 외손주가 둘 있으시네요. 한명은 어린이집을 다니고 한 명은 이제 4개월 무엇이든 어른의 손길이 필요한 시기네요. 아이들을 봐주는이모님을 마카님이 마음에 들지 않아 못쓰게 하고 다 도와주고 계신 상황으로 보입니다. 그러다 보니 개인적인 시간은 없고 오로이 아이들을 케어하는 시간에 집중하고 계시네요. 딸에게 직장을 그만두라고 해도 안그만두고 마카님에게 아이들을 부탁하면 또 들어주시는 상황으로 많이 힘든 상황에 놓이셨네요. 완벽주의다 보니 스스로 다 해야 직성이 풀리는데 몸은 몇년전 교통사고의 후유증으로 아픈 상태라고 적어주셨네요.
원인 분석
누구를 위한 완벽주의인가요? 지금 마카님은 결혼한 자녀에게 마카님이 정서적으로 독립하지 못한 상태로 보여집니다. 이모님을 쓰겠다 한 것도 안된다 하셨으니 자녀 입장에선 당연히 그럼 엄마가 봐주세요~ 할 수 있지요. 마카님이 원하는 것은 본인의 어떤 삶인가요? 지금 마카님의 일상에 가장 많은 부분을 차지하고 있는 것은 무엇인가요?
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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