삼수생이라 죽고싶어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|고민|불안]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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삼수생이라 죽고싶어요
커피콩_레벨_아이콘limx1
·3년 전
의대목표로 삼수중인데 수능도 너무 무섭고 올해 어떻게 될지 모르겠어요 올해도 의대 못가면 진짜 죽어버릴거만같아요 너무 힘듭니다 수능도 벌써 50일 뒤고 돌아버릴거같네요 성적이 안 뜨는건 아닌데 그냥 이런저런 현타도 많이 오고 연고도 없이 집 떠나서 타지에서 2년동안 재수 삼수 하니까 너무 외롭고 우울합니다 의대가 아니더라도 작년에 붙은 대학을 그냥 다닐걸 그랬나봐요 이젠 매몰비용때문에 의대가 아니면 진짜 안될거같아요 이정도면 집착에 가까운거같긴 한데 모르겠어요 그냥 너무 간절하고 미쳐버릴거같은데 또 공부는 손에 잘 안잡히고 올해도 수능만 ***까봐 무섭습니다
의욕없음스트레스우울두통불안불면조울
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전문답변 1, 댓글 1가 달렸어요.
상담사 프로필
김만수 상담사
2급 심리상담사 ·
3년 전
실패에 대한 불안으로 힘든 마카님께
#예기불안
#불안다루기
#학업스트레스
소개글
용기 낸 당신의 편에서 든든한 버팀목이 되겠습니다
사연 요약
의대를 꼭 가고 싶은데 이번에도 목표에 도달하지 못할까봐 불안수준이 높아져 도움을 요청하셨습니다.
원인 분석
의대를 가기 위해 3번째 도전 중인데 수능일정이 다가와 불안수준이 과도하고 높아지고 있는것으로 보입니다. 지금까지 해온 것이 아까워 의대가 아니면 모든것이 실패로 생각되시진 않은지 마음을 되돌아볼 필요가 있습니다.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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sao45
· 3년 전
제가 다 알진 못하지만 정말 불안하고 엄청 힘들으셨을 것 같아요... 지금까지도 너무 열심히 잘 해줘서 고맙고 목표를 이루기 위한 모습이 너무 멋지고 존경스러워요. 앞으로도 잘 할 수 있을 거예요. 당신은 정말 멋진 사람이니까요