이제 정말 어떻게 해야할지 모르겠어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|우울증|조울증]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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이제 정말 어떻게 해야할지 모르겠어요
커피콩_레벨_아이콘dhjdd
·3년 전
아직 학교에 다니고 있는 고등학생이에요 중학교 1학년 때부터 우울증이 도질 때면 심장이 아파오고 손발이 저릿한 증상이 있었어요 그렇게 3년을 참아오다가 곧 수험생이 눈 앞인데 아직도 정말 힘들어서 용기내어 부모님께 말씀드렸어요 약이라도 받아먹고 싶다고. 그랬더니 3,4번을 흐지부지하게 넘어가고 제가 강하게 말했더니 그제야 심리상담 시켜줬어요. 그것도 정신과는 기록이 남는다느니 나중에 결혼할 때 불이익이 있다느니 이러면서 심리상담 받으래요. 그런데 심리상담이 저한텐 안 맞더라고요 요즘 마음이 어때? 라고 물으시고 제 상태를 말하면 그건 너가 이래서 이런 게 아닐까? 세상에는 행복한 일들이 많아 이런 거 해봐 하면서 상담 선생님도 공감은커녕 해결책만 주시고요. 그래서 몇 번 다니다가 안 갔어요. 그렇게 또 우울증과 조울증 그리고 또 그 증상을 밤에 혼자 겪고 지내다가 매일 정말 무기력함을 느끼다가 자해를 다시 시작했고 자퇴, 급기야 자1살 충동에 휩싸였고 이러다 정말 죽겠다싶어 부모님께 다시 말했어요 이번이 정말 마지막으로 말하는 건데 몸이 너무 안 좋다. 정신과라도 가서 약이라도 받아오고 싶다. 이랬더니 자기도 전에 그런적 있다면서 그냥 심전도 찍어보고 심장에 문제 있으면 약 먹으래요. 가서 찍었는데 당연히 심장은 정상이었고 전 그 뒤로 상담도 뭣도 못 해본채 그냥 매일을 아프게 지내고 있어요. 정말 내일이 싫고 잠을 자는 동안 죽어버렸으면 좋겠네요. 이젠 누가 뭐라고 해도 위로로 안 들려요. 우울함을 넘어서 이젠 너무 허무해요. 공부해서 뭐할까요. 돈 벌면 뭐할까요. 어차피 죽는 걸텐데. 정말 아무런 흥미가 느껴지질 않아요 전 어떡하면 좋을까요. 저같은 상황 극복하신 분들은 어떻게 이겨내셨나요
의욕없음두통조울우울불안
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luv2hateu
· 3년 전
많이 속상했겠어요..많이 힘들었겠어요 저는 아직 모르는게 너무나 많은 사람이라 그저 작성자님에게 위로 한마디 밖에 해줄 수 없네요. 그래도 꼭 알아주세요, 제가 작성자님 생각 많이 해주고 있을게요
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luv2hateu
· 3년 전
@luv2hateu 용기내어서 댓글 달아 보았어요☺️별 내용 없지만..
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ggong5
· 3년 전
저는 정신과약을 먹어도 드라마틱한 변화는 없더라구요.. 애초에 예민하고 감정기복이 심하게 태어난 저와 걱정없고 행복해 보이는 다른사람들과는 굳이 비교하지 않으려고 해요. 부모님이 작성자님의 마음을 이해못하는 것도 너무 답답하시겠지만 그럴 수 있다고 생각해요. 현재 인생에서 미래에 대한 걱정이 가장 많을 때이지만 그럴때일수록 좀 더 하루하루 살아나가는 데에 집중해봤으면 해요. 밥을 먹고 오늘 해야할일을 하고 슬프면 울고 그냥 단순하게 하루하루 무사히 시간을 흘려보내는데에 초점을 맞춰보는게 어떨까 싶어요. 상담사는 아니지만 조금이나마 도움드리고 싶어 말해봅니다.
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jsh5512
· 3년 전
용기내서 상담을 받았는데 상담사도 님의 말에 공감을 못해주셨다고 하셨네요.. 저도 상당히 공감가는 내용입니다. 상담사도 본인과 맞는 분을 찾는것도 일인것 같아요.. 저도 상담을 굉장히 오래 받아보았고 여러 상담사를 만나보았는데 저는 그동안 상담을 받으면서 상황을 잘 이해해주고 공감해주는 상담사가 대부분 이였어요.. 그리고 정신과 치료 이야기도 하셨는데 진료기록은 본인이 밝히지 않으면 열람할수 없다는걸 알아두셨으면 하고 님의 현재상태가 가장 중요하니 일단 치료가 필요하다 생각이들면 병원에 가보시는것도 추천드려요..