우울증인지 잘 모르겠어요 - 마인드카페
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Bingding11
4달 전
우울증인지 잘 모르겠어요
친구들한테 욕을 조금만 받아도 다 제 잘못인 것 같고 심하면 커터칼로 손목이나 손등 、 허벅지를 긋는데 또 밖에서는 좀 활발하거덩여 。 。근데 또 새벽이 되면 갑자기 눈물이 나오고 。 。엄마랑 아빠랑 싸우는 것때문에 스트레스도 받고 외모, 신체, 친구관계랑 좋아하는 사람때문에 스트레스받기도 해요ㅓ 우울증인 건가요
우울스트레스불안
전문답변 추천 1개, 공감 3개, 댓글 1개
상담사 프로필
이재규 님의 전문답변
프로필
4달 전
사람때문에 스트레스 받기도 해요. 우울증인 건가요?
#불안 #우울 #스트레스
안녕하세요. 마인드 카페 상담사 이재규입니다 스트레스로 힘들어 하는 것으로 보입니다.
[공개사연 고민요약]
적은 자극에도 민감해지고 이런 자극되는 신체 심리적인 면으로 스트레스를 받는 것으로 보입니다. 부모님의 싸움이 이런 자극의 원인이 되는 것으로 보입니다.
[고민과 관련된 원인 분석]
사람들과 관계하는 과정에 사람들에게 많은 짜증과 답답함, 스트레스를 심하게 받는 것으로 보입니다. 부모가 갈등을 겪는 것은 가장 스트레스를 주는 상황이기 때문에 갈등으로 인해서 발생하는 심리적 갈등 증상이라고 보입니다.
[해결방안과 대처에 대한 방향 제시]
이런 증상이 시작되는 과정에서 자해를 하기도 하고, 답답함을 해결하고자 하는 방법은 도움이 되지 않는다는 것을 먼저 말하고 싶습니다. 우울한 상태를 해결하기 위해서 우울한 증상의 시작과 해결을 위해서 가족으로 독립할 수 있다면 하는 것도 도움이 될 것이라고 생각합니다. 그리고 우울한 증상과 자해를 해야 기분이 해결된다면 전문적인 상담과 진료를 받아보는 것이 중요하다고 생각합니다. 불안한 상황도 같이 동행하는 것으로 보아 전문적인 도움이 필요한 상황이라고 사려됩니다.
심리적 상황과 반응의 민감성, 해결책을 찾는데 도움을 받을 것이라고 생각합니다. 감사합니다.