만성 우울증 일까요? 즐거움을 느낄 수가 없어요.
dhjic·3년 전
살면서 한번도 마음놓고 순수하게 즐겁고 행복한 감정을 느껴본 적이 없는 것 같아요.
기복은 있었지만 항상 은은하게 우울했던 것 같고요.
가정 환경으로 인해 성장 과정이 순탄하진 않았고 자라는 동안 항상 우울했던 것 같아요. 성인이 돼서 좋은 대학을 나오고, 남들이 부러워하는 직장, 좋은 주변 사람들 가지게 되었지만 한 순간도 완전한 즐거움, 행복감을 느낀적이 없어요. 무의식 중에 그런 감정을 억누르고 있는 것 같기도 해요. 재미있거나 신나거나 하는건 잘 느낄 수 있는데, 즐거움이나 행복은 좀 다른것 같아요.
특히 매일 밤에 잠드는 것과 아침에 일어나는 것이 힘들어요. 자는 동안은 잘 깨진 않는데.
특별히 별 일은 없는데 요즘 자주 갑자기 눈물이 쏟아지기도 하고 죽어도 상관 없다거나 죽고싶다는 생각도 들어요.
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