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번아웃
커피콩_레벨_아이콘mrworf
·3년 전
저는 군복무중이고 곧 병장인 20대 초반인 점점심입니다. 군대에 오기전에 그림과 편집 공부를 하고 있습니다. 요즘에는 유튜브라는 썸내일러와 편집자를 노리고 있구요 그래서 군대에서 일과끝나고 개인정비시간을 써서 하루마다 그림 인체 크로키 3장하고 하루는 편집공부 요약 및 정리하고 이렇게 반복해서 지금까지 공부를 했었습니다 맨날 새벽 12시쯤에 잠들고 6시에 일어나고 하루하루를 열심히 살고 있었습니다. 그런데 점차.. 울고 싶고 짜증나고, 괴롭고 등등 부정적인 생각만 더욱 심하게 생각나고 있습니다. 지금까지 인체 크로키 300장(최소 9분~ 최대 1시간)가까이 그리고 편집 공부 (완독 3번째중) 이정도로 포기하지 않고 엑셀만 ***듯이 밞듯이.. 갔지만 이젠.. 점차 지치고 맨날 화나고 정말로 심할때는 동기들앞에서 울기도 했습니다.. 점차 망가지고 있다는걸 느낄정도로.. 이젠 점차 공부까지도 손에 안잡히고 있습니다.. 쉬는게 만나 싶을때는 정말로 어릴때 괴로운 기억과 고등학교에 기억과 군대에 내가 "내가 이렇게 말하는거 행동하는게 맞나?" 싶은 장면이 계속 생각이 납니다. 이제는 스트레스도 해결을 못해서 몬스터를 하루에 5~12캔을 마시고 있습니다. 하루하루 갈수록 정신이 멍해지며.. 머리도 아프고 계속 나도모르게 눈물이 나며.. 어쩔때는 정말로 죽고 싶다 죽어서 편해지고 싶다라는 생각까지 간적도 있습니다 실제로 최전방에서 근무설때 총을 보면서 "편해지고 싶다"라고 생각까지 할정도로 비참해지고 있습니다 지금은 후반로 내려가 있지만 이 생각은 멈출기세가 없습니다.. 이젠 쉬는게 맞는걸까요? 아니면 더욱 강하게 몰아붙혀서 정신차리게 쓴소리를 하는게 맞을까요.. 정말로 궁금합니다.. 긴글 읽어주셔서 감사합니다.
충동_폭력중독_집착우울불안망상트라우마불면조울의욕없음신체증상분노조절
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댓글 3가 달렸어요.
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RONI
· 3년 전
한동안 쉬는 것도 나쁘지 않은 선택인 것 같아요.
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Angelsh1
· 3년 전
마인드웨이 스트레스편 사셔서 그걸로 힘드신걸 치유받아보시라고 하고싶지만 마카님이 힘드셔 하시는게 보여서 쓴소리보다 쉬시는편이 나아요 휴식도필요하시고 죽음은아니된다고생각됩니다.. 스트레스로저도힘들게보내는데 아파도참고견디며 살아있습니다 힘내세요마카님 객관적이진않아도요❣🐬
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162cm
· 3년 전
힘내세요 기운내요 :)