난 왜이렇게 미숙하고 실수만하고 도움이 안되고 쓸 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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·3년 전
난 왜이렇게 미숙하고 실수만하고 도움이 안되고 쓸모가 없을까 내가 없어지는게 더 나을거같아 도대체 어떻게 해야 이 불안감과 초조함이 없어질까 집에서는 좀 쉬고싶어 너무 피곤해 자고싶어 지쳐 내가 했던 하는 해야하는 일이 무섭고 걱정되고 불안해 잘못했을까봐 이 일이 나랑 안맞나 계속 하는게 맞나 불안해 너무 못하니까 못하는거 들킬까봐 무서워 실수하기 싫어 피해주기 싫어 도움이 되고싶어 오늘도 내일도 제발 아무 문제없이 평온하고 평탄하게 지나갔으면 좋겠다
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hatemate
· 3년 전
저도 같은 고민을 해왓어요 얼마나 몸에 힘이 들어가고 정신적으로 육체적으로 피곤할까요..ㅜ 제가 공부하고, 또 요즘 느낀 대로 말씀드리자면 미숙하고 실수만 하고 도움이 안 되고 쓸모없는 자신은 단지 자신이 보는 자신에 불과할 수도 있어요 남들은 전혀 그렇게 생각하지 않고 혹은 그냥 가볍게 실수가 좀 있는 타입이네, 적응하느라 고군분투 중이구나 하는 정도에서 생각이 그쳤을 수 있어요 그들도 본인의 실수, 평판에 더 귀기울이고 있을 테니까요 또 우리는 우리 스스로에게 해주는 말대로 된대요 정말 그런 거 같아요 그러니까 스스로를 의심하는 말, 스스로를 비관적으로 바라보게 하는 말은 그게 뭐든 끊어내버리고 긍정적으로 나는 잘 할 수 있다, 어떻게 해야할까에 집중하는 연습을 하면 좋을 거 같아요 진짜 신기한 건 그냥 가슴을 쫙 편 슈퍼맨 자세를 하기만 해도 진짜로 자신감이 상승된다고 해요 이렇게 우리는 우리 자신을 잘 속이고 또 속이는 대로 그렇게 되어나간다는 거예요..! 아직 우리는 어리고 성공 경험이 부족해서 미숙한 불안함은 피할 수가 없어요 이럴 때일 수록 우리 자신을 잘 속여나가봐요😁 오늘 하루 고생하셨습니다!
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비공개 (글쓴이)
· 3년 전
@hatemate 감사합니다
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RONI
· 3년 전
무슨 일이든 제대로 할 수가 없으신가요?