학교와 학원에서 너무 힘들어요. - 마인드카페
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따돌림
beluga071115
17일 전
학교와 학원에서 너무 힘들어요.
친구들과 이야기하고 있으면 뒤에서 속닥거리게 좀 들리는데 거기에 계속 제이름이 들리고 킼ㅋ거리는게 들려서 힘들어요. 제가 초딩때 은따같은걸 당한적이 있어서 그때부터 누가 뒤에서 소근거리면 제 이야기를 하는 것같아서 계속 불안해요. 요즘 더 심해졌고 그때마다 머리가 깨질 것같이 아파요. 그리고 새벽 3시를 넘어야지 잠이 와서 학교와 학원에 지장이 커요... 울고 싶을때 참다 보니 가슴이 계속 저리고 무거운 느낌이 들어요. 그리고 시험대비들어가고 나서 부터는 위에 말한 증상들이 더 심해져서 그냥 혼자 걷다가도 불안할때가 있어요. 그리고 오늘 학원 끝나고 집에 가는 도중에 또 갑자기 불안한게 심해져서 숨을 못 쉬는 것같다는 느낌이 들었어요. 숨은 쉬는데 목사이에 뭔가 막는 느낌?... 너무 힘드네요.
호흡곤란두통우울불면어지러움
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