감정 억압 - 마인드카페
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sorifrommind
9일 전
감정 억압
감수성이 풍부한 사람인데 그렇지 못한 부모님(나쁜 분들은 아닌데, 당신들도 육아가 처음이고 이성적인 분들이라 충분한 공감을 받지 못함) 밑에서 자라 30대가 되었습니다. 제 가장 큰 고민은 겉보기엔 문제없는데 사람들과 깊이 친해지지 못한다는 것이고, 직장에서 연기를 하지 않으면 건조하고 딱딱하며, 누군가를 가르칠땐 가끔 하대하는 듯한 말투가 나오기도 합니다. 양브로 영상을 봤는데 감정을 스스로 억압하는 상사들 특징이라고 하셔서 놀랐습니다. 이외에도, 누군가 잘 모르면서 아는 척 할 때 심한 분노를 느끼기도 합니다. 아직 아무것도 모르는 신입이, 자기자신을 드러내는 행동에도 감정적인 동요가 입니다. 아마도, 제 감정 표현에 문제가 있지 않나 싶습니다.
불면충동_폭력스트레스콤플렉스
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