나는 뭔가요? - 마인드카페
알림
심리케어센터
마인드카페 EAP
회사소개
사연글
정신건강
dabid740
17일 전
나는 뭔가요?
남들의 틀에 맞춰사는게 내가 아닌거에요? 하고싶은대로 살아야해요? 내가 뭐죠? 하고 싶은데로 살면 이상한애되고 남들이 원하는 내가 되면 내가 아니라고 하고 어떻게 살아요? 내가 뭐에요? 난 없는건가요? 진짜나는 뭐에요? 항상 남만 생각하고 사는건 틀린거에요? 원하는대로 살면 비호감이 되지않아요? 남의 시선과 나를 바라보는 시각을 신경쓰면서 살아야하지 않아요?
우울강박불면의욕없음불안
전문답변 추천 1개, 공감 1개, 댓글 3개
myongmyong
17일 전
균형을 찾는게 중요한거 같아요. 각자의 균형이 다르고요.
rogers2022
17일 전
어떤 게 답인지 많이 혼란스러우신 것 같아요. 그렇게 혼란스러운 마음이 된 계기가 있을 거 같고요. 어떤 일인지는 모르겠지만, 저는 답을 드리기보다는 작성자님의 마음에 집중하고 싶어요. 많이 혼란스럽고 힘드시겠네요. 어느 장단에 맞춰야 하지 모를 것 같고. 저는 작성자님께서도 마음에 집중해보시면 어떨까해요. 그러다보면 길이 저절로 열리기도 하거든요.
ssom821
16일 전
내가 기준이 되니까 두발로서있는 기분이예요 흔들리고 넘어져도 내가스는방법은 내가 아니까요, 남이기준이 되면 흔들리고 불안할때 중심을 잡을수없어요 그냥 남들 하니까 한건데 그렇게살아야하니 그렇게 한건데 왜이렇게 됐지? 어떻게해야하지? 누구탓을 할수도 답을 찾을수도 없어요 제 성찰이 없었으니까요 . 제가 기준이 되니 남들과도 건강하게 공존할수 있는거같아요, 저를 기준으로 사는게 이기적이여보이고 비호감으로 사는게 아니예요,내 생각과 시선을 존중하고 나와 가까이지내야 타인의 시선과 생각도 제대로 이해하고 가까이 지낼수 있는거같아요 . 남의시선과 시각이 중요하지 않은건 아니예요 하지만 조금씩이라도 자신에게도 어떤생각을하는지 뭘 원하는지 물어보고 고민해 주세요...이것도 안하다가 하면 힘들고 방법도 모르겠고 어색하고 그런데 꼭 꼭 필요해요 짧게라도 일기 써보는것도 좋았어요 위에 마카님 말씀대로 균형이 중요해요 .저는 나에게 맞는 나만의 틀을 만들어가는게 우리 삶인거 같아요 타인의 틀에 이런저런 영향을 받을수는 있겠지만 제틀이 아니니 억지로 맞추려면 너무 힘들고 아파요 그게 너무 내삶에 고통스럽다면 뭘 위해 그틀에 맞춰사는걸까요?ㅠㅠ