입시하면서 열등감,피해의식이 생기는거 같아요 어떻게해야 극복할수있을까요 - 마인드카페
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soososo342
14일 전
입시하면서 열등감,피해의식이 생기는거 같아요 어떻게해야 극복할수있을까요
전 원래 밝고 활발한 자신감 넘치는 사람이라고 생각하면서 살아왔습니다. 하지만 입시 준비를 하면서 의지가 병약한건지 계속해서 할일을 미루고 자괴감에 빠집니다. 주변에 공부를 잘하는 친구들이 많아서 그런지 훨씬 더 주눅들게 되고 무시받는 면이 가끔 있는거같아 자존감이 떨어지고 있는거 같습니다. 겉으로는 절대 티 안내고 더 잘지내려고 하고 어떻게든 똑똑하고 전문적인 사람처럼 보이려고 죽어라 노력합니다. 하지만 꼼꼼하지 못해선지, 느긋한 성격때문인지 작은 실수 하나만 나와도 몇주를 힘들어합니다. 책임감이 강해서인지...열등감 때문에 남들보다 더 뛰어난 사람처럼 보여야한다는 틀에 갇힌거같습니다. 계속 이런거 때문에 힘들어 하니까 이제는 친구들이 말하는 말 하나하나에 피해의식까지 생기는거 같습니다. 날 무시하나..? 날 믿지못하나.?? 이런 생각이 수도 없이 듭니다. 그럴때마다 친한 친구에게 이런 생각밖에 못하는 제가 너무 한심하고 그럼에도 불구하고 할일을 몇번씩 미루는 자신이 너무 싫습니다. 도대체 어떻게 해야 이 열등감을 없앨수 있는지, 미루는 행동을 어떻게 해야 고칠수 있는지, 말 한마디 한마디에 깊게 생각하고 상처받고 피해의식 가지는걸 고칠수있는지 너무 알고싶습니다. 고치고 싶어요. 싹다
의욕없음망상스트레스우울불안
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