심각하게 불안할 땐 어떻게 해야하나요? - 마인드카페
알림
심리케어센터
마인드카페 EAP
회사소개
사연글
정신건강
ginny1294
8일 전
심각하게 불안할 땐 어떻게 해야하나요?
정확한 이유는 불명확합니다만, 아마도 하고있는 일이 불명확해서 오는 불안감 같은데.. 불안감으로 다른 생각이 힘들고 가슴이 빨리뛰다가 답답해지는 상황이 반복됩니다.(하루에도 5번 정도 느낍니다.) 이런경우 어떻게 이런 마음을 가라앉힐 수 있나요?
우울트라우마불안스트레스중독_집착콤플렉스
전문답변 추천 0개, 공감 2개, 댓글 0개