최근에 공황장애 비 - 마인드카페
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hyee00
12일 전
최근에 공황장애 비슷한 증상이랑 자기혐오 우울증 트라우마로 인한 불안증세 등을 겪었고 지금은 좀 괜찮아 졌는데 아직 힘들고 지치고 잠깐이라도 기절하고 싶고 이렇게 살기 싫은데 어떻게 해야 할지 모르겠어요 일단 원인은 그 전에 힘들었던게 조금 나아지는 단계라서 아직 힘들고 그런데 내가 뭔가를 선택 해야 하는 상황이 얼 때마다 내가 선택을 미루고 선택을 해도 다 옳지 않은 선택이고 내가 지금 이런 감정을 느껴도 되나 생각도 들고 슬퍼하는 내가 꼴보기 싫고 기쁜 감정 느끼는 내가 싫고 그냥 나 자신한테 살인충동이 느껴져서 그냥 너무 힘든데 자꾸 힘든일이 생기니까 지치네요
스트레스
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