친구를 못사겨요 - 마인드카페
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Imcutyboy
8일 전
친구를 못사겨요
되게 밝은 편이에요 모르는 사람한테도 말 잘걸고 먼저 인사하고 그러는데 남들처럼 편하게 대화를 이어나가는 법을 모르겠어요 먼저 다가가고 하는건 잘하는데 대화를 이어나가는 방법을 모르겠네요 예를 들면 "안녕?" "어 안녕?" "그래" 이런 느낌이에요 자연스럽게 대화 이어나가는 법이 있나요 처음엔 그래도 이름 들으면 다들 아는 애 느낌이라 괜찮았는데 이젠 남들은 친구랑 노는거 프사로 해놓고 하는데 나 혼자 셀카나 인터넷 짤이니까 좀 그렇기도 하고 연락처에 친구 없는것도 너무 그래서 자존감도 떨어져요
전문답변 추천 0개, 공감 5개, 댓글 8개
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임도현 님의 전문답변
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7일 전
마카님 그냥 하고 싶은 얘기를 해봐요~
#의사소통 #대인관계 #사회성 #스트레스
안녕하세요 마카님. 마인드카페 전문 상담사 임도현입니다.
[공개사연 고민요약]
마카님은 모르는 사람에게도 인사를 할 정도로 밝은 성향이나 인사를 한 후 대화를 어떻게 이어나가는 하는지 고민하고 있네요. 마카님은 친구들과 대화를 잘 이어가고 친한 관계를 형성할 수 있도록 도움 받고자 하는 마음에 글을 남겨주셨네요.
[고민과 관련된 원인 분석]
친하지 않은 친구들과는 공통된 대화꺼리가 없어 대화를 시작하거나 이어가기 어려울 수 있으며, 또한 대화를 잘 하고 싶은 마음에 긴장하게 되면 친밀한 사람과 대화할 때는 하지 않던 실수를 하거나 어색한 행동을 하고 후회하는 상황이 반복되어져 이후 실수하지 않으려 더 긴장하는 악순환이 계속 될 수 있어요. 다른 사람과 관계를 형성하는 방법과 대화하는 방법도 학습이 필요해요. 다른 사람이 대인관계를 형성하고, 대화 나누는 방법을 보고 학습하는 기회가 부족한 경우, 사회관계를 형성하는데 어려움을 가질 수 있어요.
[해결방안과 대처에 대한 방향 제시]
1. 마카님 그냥 하고 싶은 얘기를 해봐요. 대화를 어떻게 이어나갈지 모르면 그냥 하고 싶은 얘기를 해보세요. 이런 경우 너무 개인적인 얘기를 하면 공감대를 형성하기 어려우니 날씨, 점심 식사, 옷, 머리 등등 예를 들면, 인사 후에 “오늘 날씨 좋다”, “오늘은 너무 덥지?”, “오늘 점심 먹었어?” “오늘 점심 어땠어?” 이렇게 같이 알 수 있는 부분으로 대화를 이어나가 보세요. 2. 마카님에게 맞는 대인관계기술 및 의사소통 방법을 찾아보세요. 심리검사나 상담을 통해 마카님의 성향과 강점, 단점, 기대 등 마카님의 자기이해를 도움을 받을 수 있어요. 이렇게 스스로에 대해 알고, 마카님의 성향에 맞는 대인관계 기술, 의사소통 방법에 대해 도움을 받을 수 있어요. 3. 마카님 주변에 대인관계 및 의사소통을 잘하는 친구를 모델링하는 것도 도움이 될 수 있어요.
위의 답변이 조금이나마 도움이 되었기를 바라는 마음입니다. 이후에도 힘든 마음이 계속 되시면 언제든지 마인드카페의 전문상담사를 찾아주세요. 감사합니다.
ashjf
8일 전
들어주면돼요 언제 내가 말을많이하지?생각해보면 내가좋아하고 내가 관심가지는거 주절주절얘기하고싶어하잖아요 친구가 가지고있는 물건 예를들면 필통,가방,시계,신발,핸드폰 어플뭐쓰는지 관심사나 친구가 그리기를 좋아한다거나 영화를 좋아한다거나 연예인을 좋아한다거나 할때 내가 거기에 관심가지고 질문하면돼요 기본적으로 내가 나한테 관심이 있어야 그런질문도 잘나와요 나는 나한테 어떤 관심을 줘야 내가 좋아하는지 내가 아니까 그질문을 상대한테 그대로 할수있을꺼에요 남을 잘 관찰해보고 그사람이 하고싶은말을 이끌어내고 들어주세요 그리고 그다음에 본인도 하고싶은얘기 하면되요
Imcutyboy (글쓴이)
8일 전
@ashjf 들으려고 하는데요 애들이 저한테 먼저 얘기를 안꺼내요...
ashjf
8일 전
@Imcutyboy 칭찬봇이 되고 궁금하다 신기하다 너 장난아니다 짱인데 어떻게 했어? 이런 마인드를 장착해보세요 갓난애기들이 무슨행동을하든 엄마아빠가 오구오구하는듯이
Imcutyboy (글쓴이)
8일 전
@ashjf 어ㅓ으 오글거려 일단 그리 해볼게유
ashjf
8일 전
@Imcutyboy 시행착오는 있을거에요 과하지않게 하셔야하는데 적정선을 찾으세요ㅜ
cuteheartYeona
6일 전
여러분 저 체널 와서 저분 하는 말 들어봐요 친구 없는 이유 단번에 알아버림…
lose4567
6일 전
상대방에게 그렇게 이야기 하시는데 님을 좋아할 친구가 생길까요 누구의 말을 듣고 누구에게 말을 할 것을 고민하는게 아니라 본인의 마음부터 살펴보셔야 될거같아요 아이보다도 자신의 마음을 들여다 보지 못하는거 같군요