제가 왜 이런지 모르겠어요 - 마인드카페
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popoyuto11
15일 전
제가 왜 이런지 모르겠어요
1. 사람들이 날 보고 수군되거나 욕한다고 약하게 생각한다 또는 길거리 사람들이 날 쳐다보고 있다는 느낌이 든다 (심하진 않음) 2. 남이 말하는 내 실수, 말을 하다 마는것에 대해 이상할 정도로 집착하고 극심한 불안감을 느끼며 안절부절 못한다 3. 방금 말한말을 기억 못할때가 빈번해졌다 4. 뜬근없는 상황에서 극단적선택에 관련된 생각들이 갑자기 생각난다(이는 아파트, 바다 같은 특정한걸 보면 더 심해진다) 그리고 이유없는 공허함이 닥쳐온다 5.이유없이 기분이 너무 좋아지면(이때는 자존감도 넢아지고 걍 행복함) 4번 상황이 곧 닥쳐 갑자기 우울해진다 :기분이 좋을땐 뭔가 과잉행동을 하고 정신이 맑아지는 느낌이 든다, 누군가에게 말을 건다 6. 방에 있을때 거실에거 엄마의 목소리로 날 부르는 소리가 들릴때가 있다(엄마는 부른적 없음) 한번은 혼자 있고 거실에서 자는데 갑자기 웅성웅성 소리가 들려 깨고 가족 모두가 집에 있다고 착각했다 (꽤나 가끔: 그러나 들리는 목소리를 똑같음) 이런 증상이 잇는데 솔직히ㅜ별로 심하진 않아요 이유 아시는분 계신가요?
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