뭘까요 저는 - 마인드카페
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danagod
15일 전
뭘까요 저는
불안해요 불안할일이없는데 할일은 있는데 정신이 나가있어서 아무것도 못하겠어요 미칠거같아요 뭐가 문젤까 저는 아직 괜찮은줄 알았는데 정상인줄알았는데 제가 그냥 걱정이 좀 많을뿐인줄 알았는데 아닌거같아요 ***같아요 점점 망가져가는거같아요 심장은 쿵쾅쿵쾅 뛰어서 씨끄러워서 아무것도 못하겠고 손발은 벌벌떨려서 아무것도 잡히질않고 부모님은 제가 걱정할만한게 아무것도 없어서 쓸데없는생각하는거래요 모든게 다 걱정스럽고 무서운데 돈없고 사는게 힘든사람은 그런 걱정할 시간도없데요 나도 사는게 힘든데 그냥 내가 너무 나약한건가 죽을려고 수면제 모아놨는데 잠이안오고 정신은 미칠고같아서 원래 먹는약이랑 모은약이랑 조금씩먹어서 남은걸로 죽는것도 못해요 저는 어떻게해야하죠 저에겐 미래가 없을줄알고 타투도하고 담배도 배우고 근데 미래라는게 서서히 다가와요 미칠거같아요 정신상태는 과거에 머물러있는거같은데 잠시적인 불안감일까요 제몸의 상태는 일시적인 공황일까요이제 저이제 정말 돌아갈수없을거같아요
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wjfjg
15일 전
그럴 때 정신과가서 불안약 한 번 드셔보시고 명상하나 추천해드리고 싶어요