트라우마가 있는걸까요? - 마인드카페
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정신건강
jhangel1004
9일 전
트라우마가 있는걸까요?
안녕하세요 전 지금 1n살인 중학생입니다. 저희 집은 사촌,이모,삼촌 너나 할것없이 모두가 체육과쪽으로 직업을 정하고 체육을 하는데요 그에 맞춰서 저도 3살때 피겨를 시작했습니다. 전 어릴때부터 심장이 안좋아서 운동하는게 어려웠고 그로인해 잦은 실수나 연습을 하지 못하는 상황이 많았는데요. 실수가 많아지고 연습을 제대로 하지못하다보니 어릴때부터 부모님,친척들에게 피겨에대한 문제점으로 맞고 살았습니다. 저는 3살부터 14살까지 피겨를했고 지금은 건강이 안좋아서 그만뒀습니다. 건강상태가 안좋아져서 피겨를 하지않음에도 불구하고 가족이니 친척을보거나 운동에 대한 생각을하면 저도 모르게 불안하고 긴장?떨림? 그런느낌이 있더라고요 그래서인지 사람들을 멀리하고 학교체육시간마저 두려운느낌이 듭니다. 누군가가 저에게 장난으로 때린다,맞을래? 등의 말을하면 무섭고 때리는것도 아닌데 손이 조금만 위로 올라가도 흠칫합니다. 이게 트라우마 일까요? 트라우마이던 아니던 어떻게 해야할까요
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