대학원생인데, 지도교수님을 보면 불안감이 심하게 옵니다. - 마인드카페
알림
심리케어센터
마인드카페 EAP
회사소개
사연글
직장
ginny1294
14일 전
대학원생인데, 지도교수님을 보면 불안감이 심하게 옵니다.
저는 대학원생입니다. 일전에 사연을 올린 적 있고, 개선되지 않는 상황속에서 지도교수님과의 관계가 더 안좋아지는 상황이라고 그래서인지 불안과 두려움이 심해지고 그게 숨쉬기가 불편한 그런 형태로 스트레스를 받고있다고 상담요청 드렸었습니다. 이후에 교수님도 저의 다른 상황(아버지께서 많이 편찮으십니다) 나름에 많은 배려를 해주시고 해결하시고자 노력하셨었습니다. 근데 이젠 저도 스스로가 잘 이해가지 않을 정도로 제 스스로가 원하는 대로, 일하는 면에서 예전같지 않고 개선되지 않았습니다. 그래서 교수님은 또 화를 내시고 답답해하시고 계시며, 저를 자르고 싶어하는 지경까지 오신것 같습니다. 저는 제 맘처럼 안되는 억울한 상황을 개선하고자 발버둥치고있고 문제를 찾으려 노력하고있습니다. 그러나 몇번의 노력에도 개선되지 않은 저에게 많이 실망하신 교수님께선 제 말을 이해하려고 하지 않는다는 느낌을 최근에 받기 시작했습니다. 그래서 서로 대화가 줄어들고있습니다. 이러는 중에 제가 무슨 이야기라도 해야하면 혼나거나 화나시는 얼굴부터 떠오르기도하고.. 정확히 그 순간이 기억나지 않지만 너무 불안해져옵니다.. 오늘은 괜찮던 숨쉬기가.. 가슴이 너무 빨리뛰어서 힘들어지는 정도였습니다. 최근에 상태를 호전시켜보고자 저희 교내에 전문 상담선생님과 상담도 시작하려고 일정 잡아 놓은 상태고.. 전문의 선생님께 요청드려서 이번엔(이전엔 약12주가량 상담만 받았었습니다.) 가능하면 약물치료도 병행부탁드렸습니다. 그치만 현재 대기인원이 많아 저는 10월혹은 11월은 되어야 가능할거라고 말씀해주셔서 그전까지 제가 스스로를 잘 다스릴 수 있는 방법을 알고 싶습니다. .. 전문가 선생님혹은 다른 경험자 분들께 조언을 구합니다.. 도와주세요..
불안트라우마우울호흡곤란신체증상
전문답변 추천 0개, 공감 2개, 댓글 1개
RONI
AI 댓글봇
Beta
14일 전
교수님이 너무 일방적으로 강의를 하시나 봐요. 그 교수님이 학생들을 조금만 더 이해해 주셨으면 좋겠네요. 그래도 힘내서 좋은 학점 받길 바랄게요.
공감
신고하기