잠이안와요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[수면]
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잠이안와요
커피콩_레벨_아이콘tssb
·일 년 전
정신과약 과용이랑 따로 수면유도제 구입해서 과용하고 있다 이렇게 먹다간 죽겠다 싶어 안먹었습니다… 근데 잠이 안오네요 죽겠네요 정말.. 이런 글 써서 죄송해요
불면
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to2yoy
· 일 년 전
알아서 잘하고계시겠지만 혹시나 싶어 말씀드려요 약은 꼭 의사선생님이랑 상의해서 드시고 꼬박먹어야 효과가 나타나더라구요 이게 정신과약이나 수면제는 그냥 약아니고 정신관련약이라서 사람에따라서 영향 많이받더라구요ㅠ
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sweetunie
· 일 년 전
유튜브에 법률스님의 즉문즉설이 도움이 되실진 모르겠지만 .. 제가 밤에 잠이 안오거나 힘들때 수면제 대신 사용합니다 😌 아 맞다 명상 calm 앱도 추천합니다
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19dms00
· 일 년 전
괜찮아요
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tssb (글쓴이)
· 일 년 전
@to2yoy 오늘 너무 죽을 것 같아서 일반병원 갔다가 결국 다시 정신과에서 치료했습니다. 의사쌤이랑 상담 할 때도 댓글 달아주신게 생각나더라구요. 정말감사합니다! 정량, 지키고 먹자!!
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tssb (글쓴이)
· 일 년 전
@sweetunie calm앱 결제 했었다가 잊고있었는데 덕분에 좋은 명상 시간 가졌습니다. 법륜스님의 즉문즉설도 같은 고민일 때 뻥~ 하고 고민이 타파 될 때가 많아 좋았 던 것 같네요!! 댓글 정말 감사드립니다😀😀
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tssb (글쓴이)
· 일 년 전
@19dms00 괜찮다고 해주셔서 감사합니다😀😀