혼자 있을 때 심하게 우울해져요. 혼자서도 괜찮은 삶을 살고 싶어요. - 마인드카페
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정신건강
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22일 전
혼자 있을 때 심하게 우울해져요. 혼자서도 괜찮은 삶을 살고 싶어요.
한부모 가정에서 외동으로 자라다보니 부모님께 의지를 정말 많이 하고 자랐어요. 사실 의지 정도가 아니라 없으면 아무것도 못 하고 혼자 있을 때는 깊은 우울에 빠지곤 했어요. 지금 생각해보면 더 어렸을 때는 분리불안도 있었던 것 같아요. 그런 성향이 점점 커지면서 친구들이나 부모님과 있을 때에는 분위기 메이커라 불릴 정도로 굉장히 밝은 성격인데도 집에 혼자가 남겨지면 갑자기 우울해지고 너무 심한 정도의 외로움과 고립감을 느낍니다. 나아지려고 시간 떼우기 위해 영화도 보고 공부도 하고 하지만 가슴이 텅 빈 것 같고 너무 공허하고 이 세상에 혼자 있는 거 같은 기분이 들어요. 언젠간 사람은 혼자가 되는 것을 알기 때문에, 그리고 사람은 혼자 있는 시간이 더 길기 때문에 혼자서도 괜찮아지고 싶어요. 어떻게 할 수 있을까요? 제발 도와주세요..
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E2yore
22일 전
굉장히 중요한 고민 같아요. 저도 읽으면서 공감되네요..!ㅠㅠ