우울해진 뒤로 잠이 잘 안오고 머릿속에 죽고싶은 생각만 떠올라요 - 마인드카페
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정신건강
비공개
25일 전
우울해진 뒤로 잠이 잘 안오고 머릿속에 죽고싶은 생각만 떠올라요
잠도 잘안오고 폭식했다가 절식했다가 반복하고 올라가서 뛰어내릴까 생각도하도 잠도 깊게 못자고 자봤자 2-3시간? 그래서 눈에 다크서클이 진하게 생겼더라구요 보니까 알겠더라구요 잠을 못자는구나 피곤하지않아서 몰랐거든요
불안조울두통우울섭식스트레스불면어지러움의욕없음
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