30대의 친구사귀기는 어떻게 해야하죠. - 마인드카페
알림
심리케어센터
마인드카페 EAP
회사소개
사연글
대인관계
purepuredala
14일 전
30대의 친구사귀기는 어떻게 해야하죠.
30대에 친구 사귀는게 너무 힘든것 같습니다. 사람을 만날 기회도 별로 없고, 사람들이 누군갈 알아가고 시간과 에너지를 투자하는것에 큰 관심이 없는것 같기도 하구요. 어떤 모임을 가도 다 그때뿐, 그 구심점이 없어지면 다 모래알처럼 흩어지고 개인적인 인연으로 이어지긴 힘들단 생각이 듭니다. 기존 친구들은 2~3이고 그마저도 바쁘고 해서 어쩌다 가끔 보네요. sns보면 다들 친구도 지인도 많고.. 어디서 그렇게들 인연을 만들고 유지하는지 신기하기만 합니다. 다른 마카님들은 어떻게 인연을 만드시는지 궁금해요.:)
우울스트레스
전문답변 추천 3개, 공감 19개, 댓글 5개
상담사 프로필
윤수진 코치 님의 전문답변
프로필
14일 전
가벼운 취미 활동, 관심사로 본인의 에너지를 사용해 보세요.
#30대#취미활동#에너지방향#나의흥미#활용하기
안녕하세요 마인드카페 코치 윤수진입니다.
[공개사연 고민요약]
30대라고 적어주신 마카님 지금의 상황이 친구를 사귀는게 힘들다고 적어주셨네요. 누군가를 만날 기회도 적고 사람들이 누군가를 알아가고 시간과 에너지를 투자하는 것에 큰 관심이 없는 것 같다고 적어주셨네요. 기존 친구들을 만나는 것도 바쁘고 다른 마카님들은 어찌 친구를 만들고 만나는지 궁금하신 내용을 글 올려주셨네요.
[고민과 관련된 원인 분석]
우리는 사회 속에서 본인의 기질과 성향에 맞게 사람들과의 인연을 맺고 유지하며 살아갑니다. 인연을 맺고 유지를 하는 것에 모습은 사람마다 다른 형태로 보여지게 됩니다. 마카님이 작성 해주신 글을 보면 < 사람들이 누군갈 알아가고 시간과 에너지를 투자하는것에 큰 관심이 없는것 같기도 하구요 > 라는 내용으로 보아 마카님은 내향형인 성향이 강해 보입니다. 그러다 보니 관계의 폭이 좁고 깊게 만날 가능성이 높아 보이구요.
[해결방안과 대처에 대한 방향 제시]
30대에 들어서 사람들을 만나는 것에 이런 고민을 하게 된 이유를 한 번 들여다 보세요. 그동안 사람들과의 관계를 어떻게 맺어 왔는지 왜 이 시점에 나는 이런 고민을 하게 되는지요. 환경의 변화나 혹은 자신이 필요하다 느끼는 이유가 있을 거란 생각이 듭니다. 심리학자 융은 사람들이 나이가 들어 중년의 시기에 접어들면 외향형인 사람은 내향형 방향으로 내향형인 사람은 외향형 쪽으로 조금씩 조절을 하게 된다고 말하고 있습니다. 각기 살아온 환경과 에너지의 레벨에 따라 자신을 조절하고 필요해 의해 또 변화하려고 노력하게 되기도 하지요. 사람들을 만나는 모습은 시대의 변화에 따라 달라지는 것 같습니다. 요즘은 어플을 사용해 만나기도 하고 취미생활에 따라 모임을 갖기도 하고 스터디 그룹을 활용해 사람을 만나는 등 다양한 모습의 활동들이 이루어지고 있지요. 무엇보다 중요한 것은 자신의 기질과 에너지 방향이 어느 쪽으로 향하는지 관찰해보시고 자신의 편안함의 방향으로 그 속도를 활용해 사람을 만나는 것에 사용하시면 좋을 것 같아요. 소수의 사람들과 만나는 것이 편안한지 다수의 사람들과 시끄러운 분위기 속에 분위기를 좋아하는 지에 따라 그 방법도 달라질 것 같습ㄴ다. 가장 중요한 것은 내가 편안한 모임인가? 하는 것이 아닐까 합니다. 참고로 저는 제가 흥미를 가지고 있는 취미 활동을 통해 모임을 갖기도 하고 또 그런 것을 찾아보기도 합니다. 친구를 만든다는 생각보다는 처음엔 사람들과 함께 하다는 생각으로 모임에 참여해 보는 것도 좋을 것 같습니다.
다른 마카님들도 어떤 방법으로 친구들을 만나는지 남겨주시면 좋을 것 같습니다. 세상의 모든 감정과 마주하는 코치 윤수진 드림.
gyeran2
13일 전
비슷한 나잇대에 들어서며 많이 공감이 가는 사연이네요
purepuredala (글쓴이)
13일 전
@gyeran2 공감해주셔서 감사해요:)
JENNY0424
13일 전
공감..해요 편한 커피친구도없네요
rony17
12일 전
공감합니다ㅜㅜ