실패에 대한 회복탄력성이 너무 부족합니다 - 마인드카페
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정신건강
dooly1970
14일 전
실패에 대한 회복탄력성이 너무 부족합니다
직업상 자격증취득이 계속 필요한 상황이 되었습니다. 워낙 불안이 높은 편이라 실패하지 않으려고 잠자는 시간도 줄여가며 열심히 공부하고 준비합니다. 2차면접에서 실패하는 경우가 있는데 이후 정서적으로 회복이 안되고 거의 반년넘게 반추하면서 좌절감에 빠져있습니다. 호흡도 어렵고 삶에 지장이 많습니다. 분노.좌절.수치심등 복잡한 감정에서 벗어나질 못합니다. 매일 긴장감에 잔뜩 눌려서 깨고 안절부절 못하는 경험을 합니다.
강박호흡곤란공황스트레스우울
전문답변 추천 0개, 공감 2개, 댓글 1개
RONI
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Beta
14일 전
마카님 힘드셨겠어요! 실패를 두려워 하지 마시고 지금까지 노력 해 왔던 것 처럼 도전해 나가신다면 반드시 성공할 거라 믿어요. 자신의 힘을 믿고 더욱더 힘내시길 바랍니다. 파이팅!!
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