나를 싫어할까봐 무서워요 - 마인드카페
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junpark
13일 전
나를 싫어할까봐 무서워요
안녕하세요, 현재 대학생인 22살 여자입니다. 새로운 사람들과 얘기하는 것 뿐만 아니라 대학에서 꽤 오래만난 친구들과 얘기하는것도 불편하고 불안한 기분이 들어요. 매번 제가 가면을 쓰고 말하는것 같아요. 그러면서 혹시나 실수를 했을까봐 두려워합니다. 카톡으로 나눈 대화들을 끊임없이 피드백하고요, 싫은 소리 한번 제대로 못합니다. 거기다 요즘 미디어에서 자주 보이는 '*** 말투 특징'이 저를 가리키고 있는것 같아요. 차라리 혼자 있는게 편하지만 그러면서도 소외될까 몹시 두렵습니다. 그래서 '***'라는 단어에 예민해져 있습니다. 이전 인간관계에서 버림받아본 경험들이 다시 반복될것만 같은 불안이 생겨요. 본연의 제 모습 그대로 얘기를 하면 저를 싫어하게 될것 같기도 합니다. 이런식으로 매번 위태위태한 외줄타기를 하는 기분으로 사회생활을 하니 다신 사람을 만나고 싶지 않다는 생각이 들때가 많습니다. 어떻게 극복해내야 할까요? 도움이 절실합니다.
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