시선을 주목 받을때 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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시선을 주목 받을때
커피콩_레벨_아이콘ijimo247
·3년 전
어떨땐 발표하거나 내 목소리에 다른 사람들의 시선이 주목 받아질때 어떨땐 진짜 ***듯이 흥분해서 말할때도 있지만,어떨땐 진짜 내가 갑자기 왜 이러나 싶을정도로 심장이 빨리 뛰는걸 내가 느끼고 숨 쉴때도 긴장되고 진짜 내가왜 이러나 싶을때가 더 많아요 진짜 별 거없고 하면 또 잘해낼거면서 과도하게 만일의 상황까지 다 상상하면서 갑자기 눈물도 나고 불안해지고 두려워져요..진짜 모두가 날 쳐다 볼때면 머리 속이 하얘지고 특히 조금 있다가 있을 음악 가창시험평가도 너무 벌써부터 두려워요 진짜 저 왜이럴까요..
불안
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RONI
· 3년 전
가만히 앉아있을 수 없을 정도로 안절부절 못하시나요?
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ijimo247 (글쓴이)
· 3년 전
그 정돈 아니지만 순간만큼은 엄청 떨려서 미치겠고 불안해요