우울을 치료하는방법 - 마인드카페
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sndkgld
한 달 전
우울을 치료하는방법은 약 말고는 없나요 전문가 답글 달린 글들 보면 우울을 수용하라는말이 자주 보이는것같은데 이것도 약이 병행해야 하는건가요
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to2yoy
한 달 전
약이 정답은 아니지만 경우에따라 다르지만 약물치료가 도움되는경우가 있더라구요 상담치료받아보는거 좋을것같구요 꼭 약이 필요하다 어떠하다는 말은 상담후 알수있을것같아요 사람마다 다를수도있구요 그리고 수용하라는말은 제생각이지만 우울을받아들이고 나의 상황을 받아들이는게 치료의 시작이어서 그런게아닐까싶구요
momo0077
한 달 전
병원에서 약 없이 치료하는 방법도 있어요. EMDR 치료법도 있고 108배 운동도 화병에 가장 좋다고 서울대 의대 교수님이 다큐에 나와서 했던 이야기도 있었어요.