집중력 부족하고 게 - 마인드카페
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ruruha3
19일 전
집중력 부족하고 게으른거 명상하면 좀 좋아지나요? 혹시 효과있으신분 알려주세여
전문답변 추천 0개, 공감 2개, 댓글 1개
kaily26
19일 전
집중력에는 약간 도움이 되는데 게으른 거는 명상으로 해결이 되지는 않을거세요. 그래도 하면 좋죠~ 과도한 긴장감, 불안함, 분노를 좀 풀어주니까요.