진짜 불안해서 죽을 - 마인드카페
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한 달 전
진짜 불안해서 죽을거같아요 내가 실수했을까봐 너무 무서워요 너무 불안해서 쉴수가 없어요 제발 살려주세요 불안해서 견딜수가 없어요 저좀 살려주세요 자꾸 혼자두고 나는 혼자할 수 있는게 없는데 아무것도 안알려주고 너무 무서워요 혼자 일처리 하기 싫은데 진짜 너무 힘들고 무서워요 제발 아무 문제없이 지나가게 해주세요 저도 제발 쉬고싶어요 제발 실수없게 해주세요 연휴동안 아무 문제없이 평온하고 평탄하게 지나가게 해주세요
전문답변 추천 1개, 공감 6개, 댓글 10개
Confession
한 달 전
이렇게 마음을 털어놓는 것만으로도 불안을 내려놓는데 도움이 되실 거예요. 모니터에 푸른 자연 띄워놓고 잠시 천천히 심호흡해보는 건 어때요? 터질 것 같은 마음으론 일도 휴식도 제대로 해나갈 수 없잖아요.
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한 달 전
@Confession 감사합니다
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한 달 전
@jjj1313 감사합니다
suki0121
한 달 전
미안해요 제가 해줄 수 있는게 말뿐이지만..평탄하게 지나가길 진심으로 바랄게요🙏
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한 달 전
@suki0121 감사합니다
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한 달 전
@jjj1313 정말 감사합니다
Confession
한 달 전
저는 여기서 물러나지만 우리 마카님께서는 잊지 않으셨으면 해요, 마카님은 절대 혼자가 아니라는 것을. 마카님에게는 소중한 가족도 있고 친구도 있을 테죠. 지금, 자신을 믿고 지지하며 사랑하는 사람들을 잊고 있진 않나요? 눈 앞에 닥친 일이 막막하겠지만 나를 지지해주는 이들을 떠올리면 없는 줄 알았던 용기도 다시 꺼내 쓸 수 있을 거예요. 용기 내세요 마카님. 앞으로 아무 문제없이 지나가거나 문제가 생기더라도 마카님은 해결할 수 있어요. 분명히, 확실해요.
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한 달 전
@Confession 정말 감사합니다
sk4865
한 달 전
이유를알수없으니 딱히 드릴말이없네요 우선 많이 불안하신거같은데...연휴중이라도 나와계신건어떨지..지레짐작이지만 가정문제인듯..조금떨어져계세요
RONI
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Beta
한 달 전
늘 긴장되어 있나요?
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