또 힘들까봐 두려워요 - 마인드카페
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정신건강
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한 달 전
또 힘들까봐 두려워요
정말 힘든 시기를 잘 견뎌내고 부정적인 감정 다스리는 법 배워가며 나 자신에게 집중하며 나아갔습니다. 여전히 다사다난하지만 그래도 이제 그 끝이 좀 보인달까 예전보다 훨씬 안정적입니다. 제 삶을 악몽으로 만든 사람들과도 일단은 안 볼 수 있게 됐고요. 문제는 그 사람들을 나중에 또 보게 될까봐 그때 또 제가 저를 잃고 이전의 악몽을 되풀이 할까봐 무섭다는 겁니다. 더 힘든 시기에도 좋은 선택을 했다고 다독여보지만 이런 나쁜 사람일 수록 더 끈질기고 자기가 이제는 변했다면서 다가올 것 같거든요. 상상만으로도 너무 싫고 무섭습니다. 고생 끝 행복 시작이란 말이 실제 삶과는 다르다는 걸 알지만 제가 안 좋은 상태 때 더 가깝게 지내다가 끊어냈던 사람이 나중 가서 또 다가올까봐 무서워요. 왜 한 번 말린 사람한텐 시간 지나고서도 또 말리니까요.
스트레스불안
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