밤에 우울할때가 좋 - 마인드카페
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비공개
24일 전
밤에 우울할때가 좋았지 아침부터 눈 뜨자마자 우울하고 아무것도 못하게 될줄은 몰랐지 이젠 자는것도 무섭고 꿈에서도 우울하고 거기서 더 나빠질수도 있었구나...
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echoist1
24일 전
우울감과 무력감에 시달리고 계신 것은 아닐까 싶어요. 떨쳐버릴 수 있으면 좋겠지만 그 마저도 쉽지 않을 수 있습니다. 그럴 때는 무작정 걷기나 글쓰기, 좋아하는 음악듣기 같은 내가 좋아하는 정해진 행동으로 스스로에게 위안을 주실 수 있다면 좋을 것 같아요. 힘 내시길 바래요!
비공개 (글쓴이)
24일 전
@echoist1 걷기는 지금 못하겠지만 음악듣기는 해볼게요! 감사합니닷
sk4865
24일 전
일어나면 기지개펴고^^스트레칭하고 아침을무얼먹을까 고민하고 먹고싶은게생기면 신나는 음악들으면서 맛있게조리하고 재밌는영화도보고 산책도하고(젤좋은건 마트가서 사고싶은거 카트에다담고 제자리에돌려놓기ㅋ)잠자고 꿈이두렵다면 컬투쇼모음듣고ㅋ대화하면서 웃음소리들으면 꿈도 웃긴꿈이 나오더라구여ㅎㅎ말도안되는소리같지만 저도 약없으면 악몽땜에 많이고생했어여 우울하다고생각하고 겨우잠이들면 한시간도안되서 깨고..또깨고..다시잠들때까지 두세시간걸리고..또깨고..이시간까지도못자는이유일수도^^;;;내고민인듯ㅎㅎㅎ우선 신나는거 많이보고 많이움직이고 가끔 미친척하고 티비보면서라도 리액션도과감히해보고!해봐야져!ㅎㅎㅎ저는 지금 모기한마리랑 밀당중입니다 도저히잡히질않네요ㅡㅡ근데기분이나쁘지않고 이친구가 날 움직이게만드는구나란생각이드네요 ^^정신 단단히잡고 그냥움직거려봐요 한심해보이는것도 나한테는활력소가될수도있거든여^^
비공개 (글쓴이)
24일 전
@sk4865 따뜻한 위로 감사합니다ㅠㅠ 활력소라면 적어도 한심해 보이는건 없다고 생각해요! 아자!!
sk4865
24일 전
❤️도움이되었다면^^ㅎㅎ...꼰대아줌마가...
sk4865
24일 전
😀40이넘었습니당ㅎㅎ기분이조금은좋아보이셔서 저도기분좋네요^^고마워요..오늘은 좋은꿈꾸실거에여 낼 로또사여 ㅋ