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sofaraway3
25일 전
사람들이 저를 싫어하고 떠나갈까봐 너무 불안해요.
안녕하세요! 저는 20살의 새내기 대학생입니다. 요즘 들어서 저는 사람들이 저를 싫어하고 떠나갈까봐 계속 불안해하고 있습니다. 대면 수업으로 개강을 하고 제 생활에는 많은 변화가 생겼습니다. 매일 만나서 시간을 보내던 남자친구는 다른 지역에서 학교를 다녀야 해서 2주에 한 번씩 만나야 하는 상황이고, 고등학교 친구들도 전부 자기네 학교에서 노느라 잘 못 만납니다. 인스타를 구경하다 보면 다들 자기네 학교 친구들끼리 잘 노는 것 같은데, 저는 아직 학교 친구들이 좀 어색하고 따로 연락도 안 하고 지냅니다. 같이 밥만 먹고 헤어져요. 저만 못나고, 저만 친구 못 사귀고 저만 약속 없는 것 같아서 우울하고 불안합니다. 원래는 수다 떠는 거, 새로운 사람 만나는 거 좋아했었는데 이제는 사람들이 저를 못났다 생각할까봐 새로운 사람에게 저를 보여 주는 게 두렵습니다 ㅜㅜ 거기다가 이미 저와 친한 사람들까지 저를 떠날까봐 두려워요. 불안해하고 있으니까 말과 행동도 어색해지고 성급해지고 있어요. 무언가에 집중하고 몰입하려고 해도 자꾸 생각이 들고, 친구들에게 카톡이 와도 저를 한심하다 여기는 것 같아요. 이런 생각을 하는 제가 싫어지기도 해요. 어떻게 하면 이 불안감에서 탈출할 수 있을까요? 이대로라면 정말 제 걱정대로 사람들이 저를 떠날 것 같아요. 도와주세요 ㅠㅠ
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RONI
AI 댓글봇
Beta
25일 전
사람들과 어울리는 데 어려움이 있으시군요...좋은 관계는 자존감과 진정성이 필요한 거 같아요...마카님 자신에 대한 사랑하는 마음이 다른 사람들로 하여금 마카님을 사랑하게 만들고, 서로 간의 존중과 진솔한 태도가 좋은 관계를 형성하게 하죠. 어려워하지 마시고 마카님에 대한 사랑을 먼저 해보시면 어떨까요?
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