갑작스럽게 찾아오는 무기력에 삶이 지쳐요 - 마인드카페
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정신건강
Fedora7942
한 달 전
갑작스럽게 찾아오는 무기력에 삶이 지쳐요
요근래 다시금 무기력증이 일어서 해야할일이 있음에도 하지않고 미루고 계속 미루다가 해야만 하는 순간이 닥쳐야 허겁지겁 일처리를 합니다. 숨을 쉬는 것을 제외한 모든 행위들이 버겁고 지치고 굳이? 라는 생각과 함께 찾아옵니다. 이런 무기력이 찾아올때마다 너무 힘들고 약을 꼬박꼬박 먹는데 왜 이러는걸까? 라는 생각이 들어서 내가 하는게 괜한 짓이 아닌지 약이 나한테 효과가 있는건지 이런저런 의심들이 생기고 그러다가 무기력하다는 이유로 아무것도 하지 않는 내가 너무 비겁하고 쓸모없는 인간이라는 생각이 들어서 제 자신이 너무나 싫어집니다. 쉬면 괜찮겠지라는 생각은 너무 이상적이었던 것 같아요. 쉬지만, 쉬는 것 같지가 않고 그냥 무의미하게 시간을 보내고 돌고돌아서 결국엔 자기비하가 되더라고요. 무기력을 이겨낼 방법은 있는걸까요? 아니면 제가 의지가 부족하고 게으른 인간이라서 무기력이라는 이름을 붙여서 하지 않는걸까요?
의욕없음우울스트레스
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