거짓말하는 습관을 고치고 싶어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[죄책감]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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거짓말하는 습관을 고치고 싶어요
커피콩_레벨_아이콘sbparkmoon
·4년 전
19살 여학생인데...아직까지도 사소한 거짓말을 하고 있습니다. 예를 들어서 저희 어머니께서 건강을 위해 라면을 간식으로 절대 먹지 말라고 했는데 먹어서 거짓말을 합니다. 어렸을 때부터 어머니한테 들키기 싫고 그 상황을 모면하기 위해서 거짓말을 많이 해왔는데 그게 이제 습관이 된 거 같아요. 이제는 계속 거짓말들로 상황을 모면하고 있습니다. 그래서 저희 어머니랑 저 사이에 신뢰도가 많이 없어요... 그리고 제 어머니가 거짓말 하는 걸 매우 싫어하셔서 더 그렇기도 하구요. 그리고 제가 죄책감이 행동을 할 때에는 안 드는데 들키고 나서는 죄책감이 들어요. 저희 어머니가 그런 저 때문에 혼내고 힘들어하실 때 죄책감이 그제서야 들더라고요..... 이렇게 거짓말이 습관이 되고 양심의 가책이 없어진 제가 이걸 어떻게 고쳐야할까요?
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