안좋은 생각이 계속 - 마인드카페
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한 달 전
안좋은 생각이 계속 나고 안좋은 기억이 계속 떠오르는거 우울증인가요...? 이게 병원에 가면 좋아질 수 있나요...?
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sk4865
한 달 전
병원상담도좋지만..다른쪽으로 생각을분산시키는것도 괜찮아여 우울증이라고 스스로생각을하면 그누가뭐라해도 거기에집중하게되서 스스로 우울증을 만드는경우를 봤거든여 쓸모없는이야기일수도있지만 재밌는(?)유트브나 즐거운걸찾아보시는게^^좋아서웃는게아니라 찾아서즐겁길바래요^^
비공개 (글쓴이)
한 달 전
@sk4865 뭘 봐도 우울한 생각이랑 연결이 되고 집중이 안돼요ㅠㅠㅠㅠ 근데 공감가요. 감사합니다...!