단체 생활이 불안해요 - 마인드카페
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nicnammm
한 달 전
단체 생활이 불안해요
자율성을 가지고 생활하고 싶은데 수동적인 성격이고 그렇게 살아와서 어려워요 노력하는 중이긴 한데 사회 생활 중 단체 생활은 필수인데 같이 있던 사람이 저의 곁을 떠나고 혼자 있게 되는 것이 무서워요 자존감이 낮아서 인것도 인지 하고있고 노력하는데도 단체생활이 종종 두렵고 닥치지도 않았는데 미리 스트레스 받아서 문제에요 그래서 사람들과 있을 때 긴장을 너무 많이 해서 혼자 있는 시간을 갖는 시간이 많아지니 우울함이 커지더라구요 마인드 카페에서 자신 알아가기 설문지 했는데 거의 우울증 단계라고 나와서 놀랐어요 우울함이 자주 생긴건 맞았는데 이정도 일 줄은 몰랐거든요.. 정신과 상담을 받는게 물론 좋지만 발걸음 떼는게 어렵네요
우울스트레스불안
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RONI
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Beta
한 달 전
마카님뿐만 아닌걸요! 적응하고 익숙해져가는 과정이라고 생각해요. 시간이 지나면 괜찮아질 거예요. 너무 스트레스 받지 말고 지금 힘든 시기를 우리 함께 잘 이겨내 보아요!
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