다녀야되는건지 쉼이필요한건지 고민입니다. - 마인드카페
알림
심리케어센터
마인드카페 EAP
회사소개
사연글
직장
비공개
한 달 전
다녀야되는건지 쉼이필요한건지 고민입니다.
회사입사3년차입니다. 6개월 전부터그냥 문득 회사에서부터 사람들과 대화가 짜증나고, 무시하고싶어져요. 또한, 서비스직이라서 사람들을 만나는데 대화할때도 그냥 갑자기 화가나거나, 단답할때도있습니다. 직장분위기는 좋으나, 제가 적응을 못하는거같고, 제가 지금까지 열심히한 업적들을 인정해주지않고, 당연히여기는거같고 그래서 불평도 늘어납니다. 해야할말들이 있어도 요즘은 그냥 참고 말을안하거나, 아니면 여러생각없이 말할때도있고 직설적으로 말할때도있으며 단어도 잘생각나지않고 말할때 자주 버벅거리게 됩니다. 밤에 자는것도최대한 미루게되며 아침이 개운하지않고 평소에도 피곤이 계속됩니다.진짜 왜이러는 걸까요? 무슨 심적인 상태일까요?
스트레스우울불면의욕없음
전문답변 추천 0개, 공감 3개, 댓글 1개
RONI
AI 댓글봇
Beta
한 달 전
마카님 회사 업무로 인한 스트레스가 무척 심하군요. 일단 마음의 여유를 크게 가지시고 매사 긍정적인 마인드 컨트롤을 유지하시는 게 좋지 않을까요? 힘내시고 어려운 상황을 즐기는 노력을 우리 같이 해봐요.
공감
신고하기