너무힘드네요... - 마인드카페
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dPdms33
20일 전
너무힘드네요...
저는 약물로 공황장애가 왔습니다 약을먹자마자 바로 죽을거같은공포가 오고 영양제를먹어도 마찬가지입니다 코로나걸리고 나서 이런일이생겼고 두통이와도 쌩으로 버텨야하는 고통이 너무힘들어서 극복하는법을 매일찾아보고 이게공황이라는게 남들과 반응이달라서 아직도 이해하기힘듭니다 다시 극복해보기위해 애기들이먹는 젤리비타민을 3분의1로 짤라서 소량으로 하루에하나씩먹으면서 붕뜨고어지러운걸꾹참아봣더니 증상은 미세했구요 그렇게 이주먹다가 욕심이생겨 한번먹고 이정도면 또먹을수잇겟다해서 한번더먹고나서 공황증세를 바로이르켰고 이틀내내 두통을느껴야했고 내가왜그랬을까 후회스럽고 멘탈이 한순간에 무너졌습니다.. 약을못먹는다는 공포에 너무고통스러워서 극복하고 싶습니다 방법이없을까요...?
불안신체증상스트레스우울트라우마어지러움
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