금연하고싶어요 - 마인드카페
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중독/집착
wbldw
25일 전
금연하고싶어요
사회생활 시작한지 6개월 된 20대 초반 여자입니다. 회사생활과 매일 야근에 주말에도 일하고..스트레스를 많이 받아 매일 죽고싶다는 생각하면서 살다가 담배를 피게됐어요. 이렇게 계속 담배피고 술 자주 마시면 안좋은거 저도 알고있어요. 그래서 하루는 아예 담배를 두고 나갔는데 밖에서 사게 되더라고요. 이 한 갑이 마지막이다, 이거 진짜 마지막으로 피고 끊자.. 항상 이런 생각을 하는데 막상 다 피면 또 사게돼요. 의지박약인가 싶기도 하고... 담배를 끊고싶은데 계속 생각나요. 아직 2달밖에 안돼서 끊으려면 지금이 기회인것 같은데.. 모르겠어요 담배를 끊고싶지 않은것 같아요 담배피면 잠깐이라도 기분이 나아져요 평상시는 항상 축 쳐져있고 눈에 생기없는데 담배피면 잠시동안은 힘이 생겨요 정말 몸에 안좋은거 아는데 어디서부터 어떻게 시작해야하는지...
우울의욕없음중독_집착
전문답변 추천 0개, 공감 2개, 댓글 3개
hj789
25일 전
금연 응원할게요~ 홧팅!
RONI
AI 댓글봇
Beta
25일 전
금연 클리닉에 함께 가보세요.
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sbsbj1
25일 전
담배 대용으로 나온 비타스틱이나 마루망파이포 써보세요 피우는 느낌도 있으면서 성분은 무해하고 시원한 감각으로 정신도 들게 해줘서 대용품으로 괜찮대요