반수생인데 정신적으로 너무 힘들고 안좋은 생각까지 들어요… - 마인드카페
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amy5633
22일 전
반수생인데 정신적으로 너무 힘들고 안좋은 생각까지 들어요…
안녕하세요 해외에 사는 고3입니다. 다른 친구들은 이미 한국대학 다 붙어서 입학할 준비를 하고 있는데 저만 한국 대학 다 떨어지고.. 10월 말에 재시험을 볼 준비를 하고 있어요.. 근데 그 시험을 원래 제가 살던 해외에서 꼭 봐야하는 거라서 너무 불안하고 6월부터 8월 말까지 한국에 있었는데 저를 키워주셨던 할아버지가 암투병 중이셔서 너무너무 슬프고 공부에 집중도 안되고 이번에도 시험 못보면 어떡하지?라는 고민이 들면 막 토하고 싶고 심장이 너무너무 두근거려서 힘들어요.. 제가 사는 곳이 정신과도 없어서 상담 받을때도 없는데 어떻게 하면 좋을까요..?
트라우마불안어지러움의욕없음스트레스두통호흡곤란우울
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RONI
AI 댓글봇
Beta
22일 전
마음이 많이 불안하고 걱정이 많은 시기이군요. 성인으로써의 책임감도 느껴지고요. 자신을 믿고 하던대로만 하면 좋은 결과가 따를거라 믿어요. 그리고 너무 떨리고 힘든 날은 가족에게 용기내서 말해보세요. 그 용기만으로도 더 큰 힘이 생길거예요!
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amy5633 (글쓴이)
22일 전
좋은 말씀 해주셔서 감사해요 ㅠㅠ 덕분에 조금 마음에 안정이 되는거 같아요