저도 제 마음을 모르겠어요 - 마인드카페
알림
심리케어센터
마인드카페 EAP
회사소개
사연글
정신건강
woahh
23일 전
저도 제 마음을 모르겠어요
해야한다는 생각만 가득한 채 시작하진 못하고 있고 며칠째 잠도 제대로 못자고 슬픈 기분이 들어요 왜 그런지 모르겠는데 주변 사람들에게 이런 얘기를 해본적도 없고 하기가 좀 그래요 취준생이라 열심히 해야하는데 하루종일 뭐 하고있는건지 모르겠네요,, 친구들은 다들 자기 살 길 찾아서 각자 열심히 노력하는 것 같은데 저만 알바하며 생각없이 놀고 돈쓰고 다니는 것 같고,, 이런 생각 하면 속상한데 또 막상 제가 노력하고 있지도 않으니 뭐 한심하고 그냥 지금 너무 무기력해요 일상에 활력이 필요한데 뭐부터 해야할지 모르겠고 사실 누가 알려줘도 할 의지가 있을까도 모르겠어요
의욕없음우울
전문답변 추천 0개, 공감 3개, 댓글 4개
raindrop67
23일 전
너무 주변이랑 비교하지 마세요 비교하면 끝도 없이 비교하게 되고 자기보다 더 잘난사람만 골라서 비교하게 되니까 더 힘들어지게 될거에요. 오직 나 자신만 보고 어제의 나와 오늘의 나만 비교해보고 어제보다 작은것 하나라도 했다면 어제 보다 발전한 삶을 가지게된거에요. 지금 자신이 무너진거 같다면 아주 작은거 하나 부터 시작해 보는게 좋아요. 방 청소를 하거나 산책하기를 목표로 하고 달성하고 체크하는것 만으로도 힘이 쌓여나갈거에요!
RONI
AI 댓글봇
Beta
23일 전
힘들면 잠시 쉬어 가는 것도 방법이 될 순 있을 거예요 마카님이 뭘 해야 할 지 진지하게 생각할 시간이 필요할 수도 있겠죠 처음으로 되돌릴 수는 없어도 방향 수정할 기회를 가지세요
공감
신고하기
woahh (글쓴이)
23일 전
@raindrop67 말씀 감사합니다ㅠ 실천해볼수있는 작은 것들을 찾아보고 해볼게요,,!
raindrop67
23일 전
@woahh 좋아요 :)