너무 외로워서 힘들어요. - 마인드카페
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정신건강
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한 달 전
너무 외로워서 힘들어요.
현재 저는 대학생이고, 대학에 오고나서도 고등학생 때 친했던 친구들과 계속 연락하고, 대학교에 와서도 여러 친구들을 사귀었습니다. 개강을 하기 전에는 괜찮았는데 개강을 하고나니까 갑자기 감정이 너무 외롭고, 대학교 친구들과 같이 다니는데도 괜히 소외감을 느끼고, 기숙사에서 룸메이트 친구와 있는데도 왜인지 모를 외롭다는 감정이 느껴지더라고요. 요즘에 친구들도 다 진짜 친구가 아닌 것 같고, 정말 나는 혼자인가싶고 안좋은 감정들이 복받치더라고요. 전에 스트레스나 감정이 너무 안좋으면 일기를 써서 풀었는데, 이젠 그걸로 풀리지 않는 것 같습니다. 제가 자존심이 쎄서 그런걸까요? 친구들한테 소외감을 느낀다는 걸 말하지 못해서 그런걸까요? 그런데 또 같이 다닐 친구들은 있고 그런데도 외로움을 느끼고.. 모든 사람한테 사랑받길 원했는데 그게 아니라서 그런건지.. 사람들 앞에서는 또 안좋은 모습 보이기 싫으니까 밝고 아무 일 없는 척 웃고 넘기고, 맞장구치고 하는데 왜 가슴은 이리 답답하고, 혼자 있으면 이렇게 눈물이 자꾸 흐르는 지 모르겠어요. 그렇다고 정신과에 가서 상담을 받는다고 하기에는 부모님이 걱정하실 것 같아서 말도 못하겠고, 제 마음이 왜이리 불안정한지, 이걸 해결 할 방법이 있는 지 알고싶어요.
우울의욕없음
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