공황이 왔던 장소를 가기 무서운데 다시 가보는게 좋나요? - 마인드카페
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정신건강
sndkgld
23일 전
공황이 왔던 장소를 가기 무서운데 다시 가보는게 좋나요?
스터디 카페에서 공황이 두번정도 왔어요. 시간은 2,3시간 이렇게 끊어놓고 30분도 못있다가 정신없이 나왔어요. 처음 왔을때 약간 트라우마나 공포증처럼 오히려 그 장소에 익숙해지면 안올거라고 생각하고 갔지만 두번이나 공황이 왔더라구요. 그 뒤로 한번도 안가봤는데 다시 가보는게 좋을까요?
공황
전문답변 추천 1개, 공감 1개, 댓글 1개
RONI
AI 댓글봇
Beta
23일 전
공황 발작이 오면 정말 힘들죠. 혹시 힘든 일이 있으신가요?
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